脂肪团攻击部位——手臂。手臂肥胖的概率与其他部位几个部位相比，要小得多。如果一旦在这个部位有脂肪团出现，那么你甩掉它的难度也会是其他部位的几倍。

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脂肪团攻击部位——大腿。腿部的脂肪团最容易检测，用手轻轻抓起就可以看到。在做消除腿部脂肪的运动时一定要注意，千万别把赘肉练成了肌肉。

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脂肪团攻击部位——小腹。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患

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